Những điều cần biết về cơn đau đầu sốt

Thời tiết thay đổi, môi trường ô nhiễm là nguyên nhân phổ biến dẫn đến đau đầu sốt. Khi bị đau đầu sốt bạn nên làm gì? Hãy cùng tìm hiểu một số phương pháp đơn giản nhưng cũng rất hiệu quả để giảm cơn đau đầu sốt này nhé.

Nguyên nhân đau đầu sốt

Đau đầu sốt có thể do viêm xoang

Đau đầu sốt là biểu hiện của rất nhiều bệnh. Đau đầu sốt xuất hiện khi:

  • Cơ thể xuất hiện một trong các bệnh nhiễm trùng : Cảm cúm, viêm xoang, ổ áp xe, vết thương mưng mủ
  • Viêm não virut, viêm não do biến chứng sau sởi, quai bị, chân tay miệng.
  • Do thời tiết thay đổi: Quá nóng, quá lạnh hoặc giao mùa.
  • Do chấn thương đầu: Khi bị va chạm mạnh vào đầu hoặc tai nạn.
  • Yếu tố tâm lý: Khi quá lo lắng, căng thẳng và stress dễ dẫn tới đau đầu.
  • Một số thực phẩm hoặc đồ uống chứa chất kích thích có thể gây ra triệu chứng sốt và đau đầu.

Xử trí đau đầu sốt hiệu quả

Khi bị đau đầu sốt bạn nên lau khô mồ hôi

  • Khi bị đau đầu sốt nên chườm mát bằng khăn ấm và lau khô mồ hôi, mặc quần áo mỏng.
  • Cần phải giảm thân nhiệt nhanh chóng bằng thuốc hạ sốt có chứa paracetamol theo liều chỉ định nếu sốt cao trên 38 độ C, nên dùng 60mg/kg cân nặng trong 24 giờ, chia thành nhiều lần. Nên uống nhiều lần, mỗi lần cách nhau 4 giờ là hợp lý. Trong nhà nên có sẵn thuốc hạ sốt để hạ sốt kịp thời khi có người thân bị sốt.
  • Nếu sốt cao trên 38,5 độ C, hôn mê, ngủ li bì, hoặc xuất hiện co giật, buồn nôn; sốt kéo dài trên 5 ngày cần đến ngay các trung tâm y tế để bác sĩ thăm khám và điều trị.

Những biện pháp phòng ngừa đau đầu sốt

Hạn chế sử dụng chất kích thích là một biện pháp phòng ngừa đau đầu sốt hiệu quả

  • Chế độ sinh hoạt hợp lý: Ngủ đủ giấc, không ngủ quá muộn.
  • Nên nghỉ ngơi và thư giãn sau giờ làm việc tránh đầu óc căng thẳng và áp lực thường xuyên.
  • Chế độ ăn uống lành mạnh: Đủ chất dinh dưỡng, ăn nhiều rau xanh và chất xơ.
  • Hạn chế ăn đồ ăn sẵn và các loại chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cafe.
  • Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch, thư giãn tinh thần.
  • Có thể sử dụng các thực phẩm chức năng, các loại vitamin có tác dụng bổ dưỡng trí não, giảm căng thẳng mệt mỏi.

Trên đây là một số phương pháp phòng ngừa và điều trị đau đầu sốt. Đau đầu sốt có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm. Nếu có dấu hiệu của đau đầu sốt bạn nên đến cơ sở y tế gần nhất để được chẩn đoán bệnh và điều trị sớm nhất. Chúc bạn khỏe mạnh.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*