Đã phát hiện 6 nguyên nhân ho nhiều khi nằm 2018

Ho là triệu chứng phổ biến, ai cũng có thể bị ho. Ho nhiều khi nằm khiến người bệnh mệt mỏi, mất ngủ, ảnh hưởng tới sinh hoạt của người bệnh. Cùng đi tìm hiểu nguyên nhân cũng như cách phòng tránh tình trạng ho khi nằm xuống này nhé. 

Bạn có biết nguyên nhân nào gây ra ho nhiều khi nằm

Ho nhiều khi nằm nguyên nhân do đâu

Ho là cơ chế bảo vệ bộ máy hô hấp hoàn hảo nhằm bảo vệ cơ thể khi có các dị vật đờm trong cổ họng. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra ho khi nằm.

Trào ngược dạ dày thực quản

Không chỉ gây ra biểu hiện ở đường tiêu hóa, bệnh trào ngược dạ dày còn gây tổn thương và biểu hiện qua đường hô hấp, điển hình là gây tổn thương vùng họng gây viêm họng, ho kéo dài. Khi bạn nằm xuống, các axit trào ngược lên vùng họng, phổi kích thích gây ho nhiều.

Biện pháp khắc phục là bạn hãy ăn ít hơn vào buổi tối, tránh ăn đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ không tốt cho dạ dày, nên ăn trước khi ngủ ít nhất là 1 tiếng. Bạn cũng có thể kê gối cao đầu để phòng ngừa chứng ho khi nằm xuống.

Ho nhiều khi nằm cảnh báo viêm xoang

Ho nhiều khi nằm cảnh báo viêm xoang

Một dạng bệnh nữa mà chứng khi nằm xuống có thể cảnh báo bạn là viêm xoang. Bởi vì, khi nằm xuống các  chất nhầy trong các xoang bị tắc hoặc bị viêm có thể nhỏ xuống mặt sau của cổ họng và làm bạn ngứa họng, gây ho nhiều.

Bệnh hen suyễn

Mọi người thường nghĩ rằng, bệnh hen suyễn thường chỉ có các dấu hiệu khó thở, tức ngực và thở hổn hển. Tuy nhiên ho khi nằm xuống cũng là triệu chứng điển hình nhất của căn bệnh này,

 

Sử dụng thuốc

Bạn nên kiểm tra lại những loại thuốc bạn đang dùng điều trị bệnh có thể loại thuốc này gâ ra các tác dụng phụ không mong muốn đó là ho khi nằm. Bạn nên tới gặp bác sĩ để kiểm tra xem có chính xác đó là nguyên nhân gây ho cho bạn không.

Dị ứng là nguyên nhân gây ra tình trạng ho nhiều khi nằm

Dị ứng là nguyên nhân gây ra tình trạng ho nhiều khi nằm

Có một số người mắc chứng dị ứng với bui bặm, bông vải có trong gối, chăn bông cũng gây ra tình trạng này. Bình thường thì không sao nhưng khi nằm xuống tiếp xúc gần với gối, nệm, chăn bông và bụi bặm là ho dữ dội.

Thiếu sắt

Ăn uống thiếu chất sắt cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng này. Khi cơ thể thiếu sắt sẽ dẫn tới tình trạng sưng, kích thích phía sau cổ họng và dẫn tới ho.

Làm thế nào để phòng tránh ho nhiều khi nằm hiệu quả

Làm thế nào để phòng tránh ho nhiều khi nằm hiệu quả

Để ngăn ngừa tình trạng này, bạn có thể mang tất trước khi đi ngủ và làm ấm vùng bàn chân bằng cách xoa dầu nóng vào huyệt dũng tuyền ở lòng bàn chân . Thực hiện đều đặn động tác này trong 3-5 đêm sẽ cực kỳ hiệu quả đó!

Thay đổi chế độ ăn uống: Không nên ăn quá no, tránh các đồ ăn chua, cay, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ. Nên ăn trước khi nằm 3 tiếng và gối cao đầu 15-20cm.
Vệ sinh sạch sẽ bụi bặm, thay chăn gối tình trạng này sẽ giảm đáng kể.

Như vậy, qua 6 nguyên nhân dẫn tới ho nhiều khi nằm ở trên chắc hẳn các bạn đã hiểu được vì sao lại gặp triệu chứng này. Nếu tình trạng kéo dài bạn nên đến các cơ sở y tế gần nhất để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*